怀孕5个月有什么症状？

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孕五月，宝宝开始发育各个器官；胎儿身长约30cm，体重约510g ，双顶径的平均值为 4.88士l.48cm腹围的平均值为15.62士4.53cm股骨长为3.35士O.47cm.

此时胎动已经比较明显了。妈妈会感觉到肚子逐渐隆起，肚子底部看起来好像有个小肚脐，肚子顶端有一个隆起，像个小山丘。 妊娠反应慢慢消失，胃口也逐渐转好，可以吃到更多的食物啦！但是要注意有些孕妇到了这个月份仍然会呕吐，这是正常现象哦~ 但是还是建议少食多餐，少吃油腻的食物，这样更容易消化，减少恶心、呕吐的感觉。如果实在吃不下，也不用勉强自己，身体最重要嘛！ 这个时期是胎儿骨骼和大脑发育的重要阶段，所以孕妈要补充足量的钙质哦。钙能够促进宝宝的骨骼生长和牙齿发育，还能提高神经发育的能力预防佝偻病、软骨病等。

牛奶含丰富的蛋白质和维生素，而且易于吸收，是首选食品。 孕期补钙最好选择含有维生素D的钙片，如贝固钙尔奇碳酸钙咀嚼片就比较好。它可以有效促进钙质的吸收，减轻肾脏的负担。另外它还有淡淡的水果味，口感很好，不会给孕期增加太大的负担。 除了吃之外，还要注重日常饮食中的摄入。每天保证一定量的蛋类、蔬菜、豆制品的摄入也是很有必要的呢！

在这个月里妈妈们可能还会有便秘的情况发生，这主要是因为肠胃功能减弱造成的，所以在日常生活中可以多喝一些酸奶来调节一下肠道菌群平衡，或者多吃一些富含粗纤维的食物来帮助消化。 很多妈妈在孕早期都有食欲不振的现象，在孕晚期的时候就会食欲大开，但这个时候要注意不要多吃油腻的东西，否则会加重恶心呕吐的症状哦～ 由于子宫增大压迫膀胱导致尿频，这时候的妈妈们一定要注意适量饮水。因为多喝水会加剧尿频的次数哟！