艾叶泡脚起到什么作用？
用艾叶水泡脚能有效的祛除体内的湿气，还可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等一些小病小痛。 《黄帝内经》有记载，“寒气生于足下”，双脚离心脏的距离远，供血较少，加上冬季天气寒冷，很多人都会有手脚冰凉的情况；而且脚趾间隙过大，容易滋生细菌和病毒，引发多种脚病。而坚持用艾叶煮水泡脚，能有效促进脚部血液循环，提升热度，缓解冷寒症状。 而且，在艾叶水里加几颗艾草，效果会更好！因为中医理论认为，艾叶和艾草都具有祛湿散寒的功效。 用艾叶水泡脚还能杀灭细菌，预防脚气。由于足部易出汗，加之空气不流通，非常容易导致细菌滋生，引发脚臭或脚气等问题。若是每天用艾叶水浸泡双脚，不仅能杀菌，而且还能有效去除脚气引起的臭味。
当然，用艾叶泡脚也有注意事项。 1. 注意时间不能过长，以15～20分钟左右为宜。时间过长会导致皮肤毛细血管扩张，身体更加虚弱。特别是患有静脉曲张或是血栓的患者，更要注意，以免病情加重。
2. 在浸泡的过程中，最好能够不断按摩涌泉穴（脚底的前三分之一处），能起到滋养肝血的效果。如果有条件，可以配合敲击肝经，效果更好。 另外需要提醒的是，孕妇以及月经期间的女性不宜用艾叶水泡脚，有出血倾向的人群也不宜进行足浴。