排骨炖黄豆孕妇能吃吗？
黄豆排骨汤具有健脾利湿的作用，适合于平时便溏、身体乏力、肢体重度的孕妇。但是黄豆排骨汤中肉类的含量多，高热能、高胆固醇，如果孕妇本身体重增长过快，或者血脂高的话，不建议多吃，一般一周最多吃1-2次。
冬令进补是中华民族的传统，对于血气不足的人尤为需要，但是冬令进补要讲究全面均衡的五谷皆补。孕妇在冬令进补时，更应该注意这一点，尽量选择营养素全面均衡的五谷类食物进补。
黄豆排骨汤的做法：
原料：猪肋排450克、黄豆80克、姜3克、大葱5克、料酒5克、盐3克、胡椒粉2克。
制法：将排骨洗净，斩段，入沸水中氽一下，捞出，用清水冲净;姜洗净拍松;葱择洗净，打结;锅内放入适量清水，置旺火上，放入排骨、黄豆、姜、葱、料酒，烧开后撇去浮沫，改用小火炖2小时，加盐、胡椒粉调味，起锅即可。