花胶煲乌鸡汤什么功效?
花胶的营养成分主要以胶原蛋白为主,具有美容养颜、丰胸、减肥、补气血的功效,是女士良药。鸡肉味甘、性平,归脾、胃经,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。二者一起炖汤,其功效可想而知啦,是非常适合女士滋补的汤水。
花胶炖乌鸡汤的做法 :
花胶炖乌鸡汤怎么做,制作材料:干花胶、乌鸡、干虫草花、干香菇、生姜、红枣、盐。
1、干花胶放入盆中,用35度左右的温水泡至一天一夜。
2、泡发后,将花胶的表皮清洗干净,放入沸水中汆烫后捞出。
3、放入清水锅中,加几片生姜大火煮开后转中火煮20分钟。
4、然后将花胶和汤汁一起用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一夜,第二天取出切成块备用。
5、乌鸡处理干净斩块,锅中加水烧开,放入乌鸡煮开后捞出洗净浮沫。
6、汤锅中加足量开水,放入乌鸡,加生姜、红枣、香菇大火烧开。
7、转小火炖50分钟,加入泡发好洗净的虫草花。
8、加入切好的花胶,再炖10分钟,加盐调味即可。