考研怎么不玩手机？

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1. 手机下载一个番茄todo，里面有一个自定目标的功能，把待做的事情和时长输入进去就可以了。这样在打开app时就会有提醒是否要强制锁机了。 2. 在宿舍的话可以戴耳机，然后去厕所或者走一圈再回来。因为只要不是睡觉时间，自习室里还是有人在学习或自习的。

3. 我觉得这个APP真的很好用啊！我在准备考试的时候就是用的这个，当时是买了90天的会员，每天设置好学习的时间后就强制锁机啦~如果实在是不想锁机的话也可以关闭这个功能的哦（我是觉得这个功能很好）。我觉得它除了锁定屏幕之外还可以屏蔽一些消息。比如我平时就会关掉朋友圈，然后把微信放到后台，只保留通知栏的信息。而且这个软件还可以打卡，可以设置自己每天的作息来提醒自己该做什么事情。

4. 想玩手机的时候就出去走一走，或者找个人聊聊天，不要把自己闷起来，不然越闷越想玩，恶性循环就不好啦～ 5. 不带手机出门也是可以的哦，我现在出门都是不带手机的。不过这个要看情况吧。像我室友她平时带个平板就可以满足需求了就不用带手机了。因为我平时上课都有带着手机，所以出去玩什么的一般都不带手机。

6. 如果不想看网课可以在书上做笔记呀，做笔记的过程其实也是吸收知识的一个过程呢，尤其是像政治这种需要记忆的东西。我当时在看视频的时候就直接在书上标记重点，然后用不同颜色的笔标注出不同的知识点，这样复习的时候也会很方便。

7. 其实很多App都是在欺骗我们，比如说那些“番茄计时”、“专注模式”之类的，看起来很有用，其实真正能让我们投入学习的只有我们自己！ 所以，与其在这里求方法，不如好好考虑一下如何让自己静下心来投入到学习中呢～加油鸭ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ